「腰痛、肩こり、首の痛みがどんどん良くなる」・・・これ本のタイトルではありません。

2014年9月3日

昨年2月に10年振りに仕事を始めた私…。仕事のある生活に
 慣れなくて、次第にスタジオから足が遠のき ほとんど行
かなくなってしまいました。

「来週から行こう」「来月から行こう」 そのうち「こんなに
期間があいたら曲も変わっていて、 ついていけないよなぁ」と、
どんどんネガティブになり、 スタジオに行かない生活に慣れてしまいました。

そうこうすること数ヶ月… もともと腰痛持ちの私は今年4月に9年振りに
ぎっくり腰になり、 コルセットを巻いて整骨院に通う日々。

 その後も肩こりになったり、首が痛くて回らなくなったりと
 体調が優れない日が続きました。

VIVIに加入する前は月に1度はぎっくり腰になり、針を打たないと
 動けなかった私が、VIVIに通っている間は1度も ぎっくり腰に
ならずに過ごせていたので、 やはりVIVIに行くしかないと決意し、
7月・10ヶ月位振りに ドキドキしながらVIVIに行きました。

久しぶりに現れた私に恵美子先生はじめ皆さんが優しく声を かけて下さり
ホッとしました。
また、汗を流すことで身体の中が軽くなり、頭もスッキリ。

    ピラティスの金魚運動で体のゆがみが改善したのか、
    ずっと痛かった首や肩からの痛みがなくなり、驚きました。
  
    VIVIにいる間は、その他のことは考えず集中できるし、DVD や本では
    やり方を間違えて、体を痛めることもありますが、 VIVIでは恵美子先生が
   「今、○○筋に効いていますね」 「こうすると○○を 痛めるので気をつけて」
   と説明して下さるので、 正しく運動出来ると感じています。

   VIVIに復帰して、体も元気になりましたし、 気持ちも前向きに
   なって、本当に良かったです。
   あたたかく迎えて下さり、ありがとうございました。

 

<VIVIからコメント>
継続することの難しさ・・・でも一歩踏み出したらおまけ
がいっぱいついてきて、こりゃぁやらなきゃ損々・・・。

そしてスタジオに行ってみたらいつもの雰囲気で
今まで悩んだり考えたりしていたのがアホくさくなる。

・・・ってことですよね!

E子ちゃんのように思っている方のほうが実は
多いと思うのですが・・・。

調子の悪い体が運動によって改善される・・・まさしく
Be FREE DANCEが唱える運動療法ですね。

メンバーさんから運動効果を直に伝えていただき
確かめることができる・・・本当にインストラクター冥利
につきます。

やはり書いて頂いたほうが、ご自身の思いやどこに効いたのか
がよくわかり私自身驚きです。

この年までやってて良かった~! E子ちゃん、ばりばり
お仕事してどんどん通ってきてくださいね。

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