美美ウォーキング

　美美ウォーキング講師　鈴木恵美子です！

実は私も歩き方がおかしかった。でもどこを直せばいいのか全く分からない･･･それが普通なのです！

★姿勢と歩き方を正して－10歳に見せる！

★立ち姿を変えて－3キロで写る方法！

★人から歩き方がおかしいとよく言われる。どこがへん？

★外反母趾でヒールは痛くて一生履けない、でも可愛いし大人っぽい、どうしたらいいのでしょう？　

①靴の選び方②履き方③歩き方が分かれば、これ、すべて叶います！！

･･･振り向かれるほど美しい歩き方を目指して･･･

レッスン開催日のご案内

※2020年6月よりVIVIメンバーさまは毎週月曜日10:00「美美ウォーキングクラス」に月4回5000円（税抜き）にてご参加いただけます。

美美ウォーキング6回コース　 90分×6回　30.000円（税抜き）

＜姿勢を正し膝を伸ばして颯爽と歩くだけで身長が伸びたように見えます。目の前の視界が広がり気持ちも前向き、歩くことがますます楽しくなります！　月1回　日程要相談＞

♦07月21日（火曜日）11：30～13：00

♦08月04日（火曜日）11：30～13：00　日時はお問い合わせください！

美美ハイヒール3回コース　90分×3回　15.000円（税抜き）

＜ハイヒールでオシャレにテンションを上げ足元に女性らしさを！フィジーク向けハイヒールレッスン、男性でハイヒールをお履きになりたい方もどうぞ！＞

♦07月19日（日曜日）15：00～16：30

♦09月13日（日曜日）15：00～16：30

♦10月18日（日曜日）15：00～16：30

美美ウォーク体験
90分×1回

5,000円＋税

とにかく１回体験して自分の歩き方を客観的に知りたい！

基本的な歩き方、美しい姿勢の保ち方とコツを体験します。今後の継続に繋げていく為、レッスンの始めと終わりに動画を撮りご自身の変化を実際に感じ取っていただきます。

美美ハイヒールコース
90分×3回

15,000円＋税

エレガントにハイヒールを履きこなすコース

普段歩きと違うコツをつかんで歩けば痛くて履けなかったハイヒールも美しい脚さばきで歩けるようになります。
どんな場所でもファッションに華を添えられ女子力が一段と上がること間違いなし！

美美ウォークコース
90分×6回

30,000円＋税

コースで確実に身に付ける。

1回だけの体験では身に付きにくいところ半年かけてご自分の癖を修正していきます。
美しい歩き方と姿勢で身のこなしがエレガントに。日常の所作を取り入れて女子力アップ。歩くことが一層楽しくなり振り向かれるほどに！

●● 美しい姿勢でキレイに歩く ●●

効果①　姿勢

正しい姿勢で歩き方が美しいと、誠実でかつ知的に見られ第一印象がグッと上がります。
面接、接客、営業、プレゼンテーションに役立ち、プライベートにも良い影響が出るのはもちろん、何よりも自分に自信が持てるようになります。
効果②　カラダ

全身の筋肉を使って歩くのでカラダの軸が決まり真っ直ぐ歩けるようになります。足裏の筋肉が付くと同時に障害も解消に向かいます。ヒップアップと脚の引き締め効果が特徴。道具を使わず特別な時間も取らず毎日の生活の中で出来るエコ的エクササイズで魅力的なあなたを創り上げます。
効果③　エレガント

姿勢が良くなり洋服の巾を広げるプラス美効果が期待されます。女性らしいエレガントで美しい歩き方は大人の女性が持つ品性を上げ、日々の所作も美しい振る舞いができるようになります。見た目年齢がグッと若返り思わぬ朗報が舞い込むことも。
効果④　気持ち

自分の体に意識と同時に目を向け丁寧に歩くと心とカラダが一致します。
喜びを持ってカラダを使うというポジティブ思考は幸せを次から次へと呼び、未来を拓いて目的を叶える原動力となるでしょう。

・ヒップラインが引き締まった！
（お尻の筋肉が付いて、キュッと引き締まった美しいヒップラインに）
・肩こりや背中痛がなくなった！
（歩く姿勢を正したおかげで長年続いていた肩こりや背中痛がなくなった）
・欠かせなかったインソールが不要に！
（足裏に筋肉が付いてサポートのインソールは不要に。全部抜き取った。）
・「外反母趾」で痛くて履けなかった靴が履けるようになった！
（長年「外反母趾」で痛くて履けず諦めていたハイヒールが履けるようになった）