「腰痛、肩こり、首の痛みがどんどん良くなる」・・・これ本のタイトルではありません。
2014年9月3日
昨年2月に10年振りに仕事を始めた私…。仕事のある生活に
慣れなくて、次第にスタジオから足が遠のき ほとんど行
かなくなってしまいました。「来週から行こう」「来月から行こう」 そのうち「こんなに
期間があいたら曲も変わっていて、 ついていけないよなぁ」と、
どんどんネガティブになり、 スタジオに行かない生活に慣れてしまいました。そうこうすること数ヶ月… もともと腰痛持ちの私は今年4月に9年振りに
ぎっくり腰になり、 コルセットを巻いて整骨院に通う日々。その後も肩こりになったり、首が痛くて回らなくなったりと
体調が優れない日が続きました。VIVIに加入する前は月に1度はぎっくり腰になり、針を打たないと
動けなかった私が、VIVIに通っている間は1度も ぎっくり腰に
ならずに過ごせていたので、 やはりVIVIに行くしかないと決意し、
7月・10ヶ月位振りに ドキドキしながらVIVIに行きました。久しぶりに現れた私に恵美子先生はじめ皆さんが優しく声を かけて下さり
ホッとしました。
また、汗を流すことで身体の中が軽くなり、頭もスッキリ。
ピラティスの金魚運動で体のゆがみが改善したのか、
ずっと痛かった首や肩からの痛みがなくなり、驚きました。
VIVIにいる間は、その他のことは考えず集中できるし、DVD や本では
やり方を間違えて、体を痛めることもありますが、 VIVIでは恵美子先生が
「今、○○筋に効いていますね」 「こうすると○○を 痛めるので気をつけて」
と説明して下さるので、 正しく運動出来ると感じています。
VIVIに復帰して、体も元気になりましたし、 気持ちも前向きに
なって、本当に良かったです。
あたたかく迎えて下さり、ありがとうございました。
<VIVIからコメント>
継続することの難しさ・・・でも一歩踏み出したらおまけ
がいっぱいついてきて、こりゃぁやらなきゃ損々・・・。
そしてスタジオに行ってみたらいつもの雰囲気で
今まで悩んだり考えたりしていたのがアホくさくなる。
・・・ってことですよね!
E子ちゃんのように思っている方のほうが実は
多いと思うのですが・・・。
調子の悪い体が運動によって改善される・・・まさしく
Be FREE DANCEが唱える運動療法ですね。
メンバーさんから運動効果を直に伝えていただき
確かめることができる・・・本当にインストラクター冥利
につきます。
やはり書いて頂いたほうが、ご自身の思いやどこに効いたのか
がよくわかり私自身驚きです。
この年までやってて良かった~! E子ちゃん、ばりばり
お仕事してどんどん通ってきてくださいね。