生涯最後のダイエット
【3ヶ月美美ダイエットコース】
自宅でフィットネス
【体幹美美トレ】
薬に頼らない熟眠法
【3ヶ月不眠解消コース】
振り向かれるほど美しい歩き方
【美美ウォーキングコース】

SCHEDULE

※祝日・祭日はお休みです。

※カレンダー表示について
スマホの方は【横向き(回転)】にしていただくと、時間・プログラムを確認できます。また、【予定リストのタブ】をクリックしていただくと表示が変わります。

INSTRUCTOR

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Emiko Suzuki

フィットネス・ダンスインストラクター

現在67才 指導歴36年 延べ4万人指導 更年期時期に-8キロ減量し再起不能と思われたインストラクター生命を取り戻す SNSで女性のカラダ作り「宅トレ」として配信中

私が8キロ痩せで変化したこと

浮腫み 不眠 肩こり 胃弱 花粉症 アレルギー アトピー ひざ痛 腰痛 記憶力 貧血 便通 腎臓結石 イボ消失 肌荒れ 風邪(13年間引いていない)

主な実績

2006年(株)VIVI設立。スタジオ運営と共に女性に特化したオリジナルプログラム「体幹美美トレ」を立ち上げる。世界のヒット曲に振り付けされた筋トレ、ダンス、ストレッチ、ピラティスで女性の健康障害の解消に尽力。またダイエットでは-20キロをはじめ-10キロ痩せの成功者は多数。ウォーキング指導歴5年。

コンセプト

"三途の川は歩いて渡る!”がコンセプト。車いすに頼ることなく生涯現役で人生を謳歌する女性を多く輩出する。女性の永遠のテーマ「ダイエット」は健康的に美しく輝くためのモチベーションアップとして不可欠。気分良く自分のご機嫌は自分でとるために必要なこととして捉えている。

著書 Amazonkindle電子書籍

「インストラクター、ダンサー、健康指導者が魂職で成功する方法」

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